Hoje aprendi que pedir ajuda não é vergonhoso,
Aprendi que posso permitir-me errar sem o mundo cair-me em cima,
Aprendi que não tenho que agradar a todas as pessoas,
Aprendi que tenho que me impor mais vezes,
Aprendi que por vezes não posso ficar calada,
Aprendi que não sou feia, nem má, nem ignorante,
Aprendi que não devo viver com culpa ou vergonha,
Aprendi que não sou responsável pelas pessoas,
Aprendi que não posso salvar o mundo,
Aprendi que me posso atrasar, ignorar e esquecer,
Aprendi que posso rir, chorar, corar e gaguejar,
Aprendi que não sou pior que ninguém,
Aprendi que não me devo sentir fraca ou frágil,
Aprendi que me devo aceitar tal como sou,
E,
Aprendi que devo aprender a viver melhor.
IV
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